Podcast: ALT er på spil og ALT er i spil

Her kan du høre denne uges paneldebat fra BrøndbyLyd.

- Nanna Møller Karlsen
  29. april 2024 - Klokken 22:51

Nanna Møller Karlsen
29. april 2024 - Klokken 22:51

Brøndby IF spillede en god halvleg og en dårlig halvleg i Farum og det rakte til et enkelt point, som kan vise sig rigtig brugbart.

Men hvad var det der lykkedes for de blå/gule i første halvleg og hvad gik der galt efter pausen? Hvordan klarede Filip Bundgaard det i sin første start for Brøndby? Har Kevin Tshiembe snuppet pladsen i midten?

Og hvordan ser det hele ud inden de sidste fem kampe i sæsonen? ALT er på spil. ALT er i spil. ALT er muligt.

Panelet består i denne uge af Ulrik 'von Liechtenstein', Mads Lohse og Jonathan Lorenzen. Nanna Møller Karlsen er vært og har mixet.

Hovedpartner: Arbejdernes Landsbank
Partner: Pluto TV

Du kan lytte her eller finde afsnittet i din foretrukne podcastapp:

Deltag i diskussionen

Du skal være logget ind, for at kunne kommentere.

RommeTilPhiriOgSå
Top gode
30. april 2024

Det nye mount fungerer perfekt @nannasoph - Lækker, ren lyd som der plejer at være! Takker og bukker

Mvh. den lyd-sensitive :D

2 enige · 2 god kommentar

Rasmus Stephansen
Betalende bruger

Top debattør
30. april 2024

Noah N. bliver langsomt sluset ind, der skal nok komme mere fra NN. Han må gerne tage lidt muskelmasse på henover de 2 næste pre-season , det må bare i gå udover hans fart
- Brøndby85 30. april 2024
- @Rasmus Stephansen - netop ikke. Frendrups succes hænger også sammen med, at han ikke tog for mange kilo/for meget muskelmasse på.
  
  1 enig
- RedRegnskovene
  Betalende bruger
  1. maj 2024
- @Rasmus Stephansen Man bliver altså ikke langsom af at være stærk. Se på 100- og 200-meter løbere. De fleste af dem er pænt muskuløse. Så umiddelbart virker det som om det er noget sludder at lukke ud. Jobbe engagerende en sprinttræner. Det virker som en fornuftig måde at gribe det an på så man kan både styrketræne og ikke kun bevare; men øge sin hurtighed.
Brøndby85 1. maj 2024

@RedRegnskovene - det er vist dig der sludrer. Det er netop Frendrups tidligere fysiske træner, som oplyser om sammenhængen imellem fart og muskelmasse, og det at blive den bedst mulige og hurtige fodboldspiller. Og her skal man passe på vægtforøgelsen. Man kan ikke sammenligne med andre sportsgrene. Sprintere skal løbe 10-20 sekunder. Fodboldspillere skal løbe i 90+ minutter, vekslende imellem høj- og lavintensive løb og med pauser undervejs.
RommeTilPhiriOgSå
Top gode
1. maj 2024

@Brøndby85 Men har Frendrup ikke netop taget en del på i muskler i sin tid i Genoa? Og umiddelbart kun blevet en bedre/mere komplet spiller af det?

Han er selvfølgelig også en smule ældre end 18 år efterhånden.
Brøndby85 1. maj 2024

@RommeTilPhiriOgSå - det ved jeg så ikke, heller ikke om det så har kostet på hans fart.

Men fedt for hans succes og Brøndbys pengekasse. Mon ikke Frendrup kommer med til EM.
RommeTilPhiriOgSå
Top gode
1. maj 2024

@Brøndby85 man har lov at håbe, men jeg tvivler sgu gevaldigt med den landstræner.

Du skal jo tænke på, at vi har en gudbenådet Thomas Delaney, der spiller på et meget højere niveau end Morten nogensinde kommer til.
Brøndby85 1. maj 2024

@RommeTilPhiriOgSå - Delaney har en relativ høj skadesfrekvens, og der skal også tænkes i generationsskifte. Vi må jo tage 26 spillere med. Jeg tager gerne et væddemål om, at Frendrup kommer med, medmindre han selvfølgelig selv bliver skadet.
GARFIELD
Top kommentator

Top gode

Top enige
1. maj 2024

@RedRegnskovene

Du har slet ikke ramt forbi skiven.

Tag vores egen Højlund 95 kilo, tag mpappe 83 kilo, spillere med høj muskelmasse og eksplusiv topfart som kendetegn.

Spiller du fodbold bør dine mål bl.a. være:

Hurtigere 3 km tid
Hurtigere 400 m tid
Hurtigere 60 m tid

Træne Højere 1RM i top squat

Højere 1RM i dødløft

Højere 1RM i jump shrugs

En forbedring i disse vil være overførbar til din fodbold performancer.

Styrke parametrene vil forbedre din topfart og acceleration på de kortere distancer, hvor 400 m og 3 km vil forbedre både det anaerobe og aerobe energisystem.

Jobbe var generel meget tynd spiller, han gik i trænings lokalerne, og fik mere muskelmasse og mere eksplusiv fart.

Nogen af de øvelser fodbold spillere gør for øge topfart er netop det samme som du er inde på sprintere gør.

Men fart er sjældent noget du kan væsentlig forbedre, det er noget du er født med og meget svært at udvikle men spillere som Højlund og Mpappe er bestemt ikke små spillere vægtmæssigt eller i muskelmasse

Tag Brasiliens gamle stjerne Ronaldo han var som angriber fantastisk eksplusiv og havde høj topfart han var heller ikke en lille angriber.

Kyle Walker og Roberto Carlos små af størrelser men bestemt ikke de tyndeste spillere med masser af topfart som fodbold spillere

Bedste eks er vores egen Højlund 95 kilo og sindssyg hurtig, men fart er noget du meget sjældent kan forbedre væsentlig men særligt at udvikle din fart kort afstand kan lægge mere muskelmasse forbedre til eksplodere
RommeTilPhiriOgSå
Top gode
1. maj 2024

@Brøndby85 håber som nævnt at du får ret, men Hjulmands venne-klubs udtagelser gør bare, at min interesse ærlig talt er usandsynligt lille, hvilket den også var før.

Men jeg under bestemt vores forhenværende drenge en slutrunde, så krydser fingre for dem alle.

1 enig · 1 god kommentar
Se 7 flere kommentarer